i migliori consigli per ciclisti principianti

• Fai un investimento in un casco decente! (Non andare in bici senza casco nel Regno Unito); è molto pericoloso sia sulle strade locali che sulle autostrade!
  
  
• Se sei nuovo nel ciclismo, cerca un gruppo ciclistico locale a cui unirti; non sarai solo! In caso di crisi o emergenza, il gruppo può assisterti!

• Porta una borraccia, una è sufficiente per i principianti, e ricordati di idratare il tuo corpo! Se non idrati il tuo corpo, avrai crampi a causa della mancanza d'acqua!
  
  
• Investi in un faro anteriore e posteriore quando vai in bici la mattina presto, aiuterà gli automobilisti a notarti! E il rischio di incidenti sarà ridotto!
  
  
• Investi in buoni pantaloncini da ciclismo, quelli imbottiti in schiuma non aiuteranno, ti verrà il mal di sella! Compra pantaloncini imbottiti in gel, ti daranno comfort durante la corsa e non ti verrà il mal di sella!
  
  
• Non usare gli auricolari mentre vai in bici!