Werden Sie ein besserer Langstreckenradfahrer

1. Stellen Sie sicher, dass das Fahrrad richtig passt, sowohl in Bezug auf die Größe als auch auf die Einstellung. Gehen Sie für Ihren Kauf gegebenenfalls in ein erfahrenes Fahrradgeschäft oder lassen Sie das Geschäft Ihr Fahrrad und Ihre Passform überprüfen.
   
   
2. Beginnen Sie langsam und steigern Sie sich allmählich bei der Distanz.
   
   
3. Gewöhnen Sie sich daran, je weiter Sie fahren, Verpflegung und Flüssigkeit mitzunehmen. Wenn Sie aufgrund der Entfernung nicht die benötigte Menge mitnehmen können, planen Sie Zwischenstopps ein und kaufen Sie die zusätzlichen Vorräte, die Sie benötigen.
   
   
4. Und ja, wie Derek Hodges zu Recht anmerkt, ist ein guter Sattel ein Muss. Aber selbst daran müssen Sie sich erst gewöhnen, siehe Punkt zwei.
   
   
5. Je nachdem, wie viele Stunden/Tage Sie unterwegs sein möchten, müssen Sie möglicherweise verschiedene Kleidungsschichten für das Wetter mitnehmen. Überlegen Sie sich also, wie Sie das am besten machen. Gepäcktaschen, Rucksack, Trikottaschen usw.
   
   
6. Nehmen Sie ein Werkzeugset, eine Minipumpe oder CO2-Pumpe, Ersatz-CO2-Kartuschen und Ersatzschläuche mit und wissen Sie, wie Sie grundlegende mechanische Probleme beheben.